INSCRIPTIONS JOURNÉE D’ATELIER BAINS GLACÉS ET RESPIRATIONS
>>> lundi 25 juillet en Chartreuse <<<
Sarah Jhsz nous a offert un stage “privé” avec les cousins Ice Boys – Leandre Iceboy & Ferdinand Thor, accompagnés de leur charmante attachée de presse. Un beau moment d’introspection, en soi, en nous ; une belle rencontre avec deux coachs humains et bienveillants ; plein de sensations (d)étonnantes, même pour des coutumiers du froid, et comme dit Wim Hof lui-même, un shot de l’un des trois piliers : une bonne dose de #JOIE
.
laissez vos coordonnées afin d’être tenu au courant d’autres animations de ce type : https://tinyurl.com/SEA07-WHM
Comment ça marche ?
La méthode Wim Hof est une méthode alliant une phase d’hyperventilation et une phase d’hypoxie afin de naturellement :
– augmenter la tolérance à la douleur et au froid
– améliorer la qualité du sommeil et diminuer l’insomnie
– entretenir nos vaisseaux sanguins et notre système cardiovasculaire
– optimiser notre système respiratoire
– atténuer les symptômes de dépression, de fatigue et de douleur chronique, en contrôler notre état nerveux (système sympathique et parasympathique en équilibre)
– accélérer le processus de récupération après un effort et améliorer naturellement ses performances
– renforcer notre résilience au stress
– stimuler et harmoniser notre système immunitaire
– optimiser notre système de thermorégulation
– augmenter notre métabolisme et notre pH : c’est une respiration désacidifiante
– diminuer l’inflammation et ainsi soulager les symptômes des maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose, Parkinson, asthme, etc.. (selon les témoignages des pratiquants dans le monde)
– gagner en énergie dans la vie de tous les jours, être plus présent et connecté à soi et être rempli de gratitude et de plénitude !
NB On s’offre aussi des bocs à lavements ou des hydrothérapies du colon, mais on vous montre moins d’images dans ces cas là… 
Sinon la T° de l’eau était de qques degrés car les glaçons n’ont pas fondu. Bien joué Sarah !
Initialement publié le / Originally posted on 4 mars 2022 @ 7:38 am
Bonjour,
Je serais très intéressée. où se passerait cette initiation?
D’autre part, où pourrais-je acheter un de ces mini-piscrines?
J’adore ce que vous faites!
Prenez soin de vous.
Bonjour Mireille 🙂
L’idée c’est de faire ça en Chartreuse, à ma Tiny House, en juillet ; tu peux te pré-inscrire ici : https://tinyurl.com/SEA07-WHM
Je ne sais te dire d’où viennent les mini-piscines pour l’instant. Sans doute d’un obscur site internet… 😉
INFOS
https://www.planeted.eu/my-day-at-sea/ (présentation de notre proposition/programme d’animation)
https://www.planeted.eu/les-cadeaux-quon-se-fait-dans-un-couple-hygieniste/ (vidéo d’un atelier Wim Hof)
https://www.planeted.eu/louer-ma-tiny-house/ (site de la tiny house, envisagé pour le stage)
Bonjour.
Des stages en région Centre?
Bonjour, stage bains glacés voulez-vous dire ? pas prévus non, mais je compte refaire des stages DAY@SEA